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뱃살 빼는데 좋은 걷기 운동법 덧글 0 | 조회 18 | 2022-01-05 01:28:43
찬기  
걷기의 건강 효과는 여러 가지다. 에너지를 북돋우고, 지방을 태우고, 심장을 강화한다. 15분만 걸어도 혈당 수치 조절과 당뇨병 위험을 감소시키는데 도움이 된다.
 
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